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改善阴茎硬度的方法有哪些呢?

2019-07-12 03:38:51 来源: 佰佰安全网 1061人阅读
导语:

两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于改善阴茎硬度的方法有哪些呢?的相关知识吧。

改善阴茎硬度的方法有哪些呢?

男性都希望自己可以拥有一个非常强的性能力,但是决定性能力的因素有很多,它包括年龄、身体状况、肾功能如何等等,下面就跟着小编一起来了解下改善阴茎硬度的方法有哪些呢?

改善阴茎硬度的方法有哪些

1、很多男性朋友在中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的,比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散等,这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递,导致心因性勃起硬度不够。

2、有的男性朋友没有一个良好的生活习惯,比如长期吸烟、酗酒,经常泡网吧,接受大量的辐射,长期久坐、开车等。

3、常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

4、冷热水交替,准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后,再以方式射精,就大功告成。

5、禁食油腻、过甜、过咸的食物,注意饮食卫生,保持经常锻炼身体。

6、排便锻炼法,排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

7、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

8、强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

9、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

通过佰佰安全网的详细讲解,相信广大朋友都了解了改善阴茎硬度的方法有哪些了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。


责任编辑:张小付

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